みなさん初めまして。オーナーのオットです。
私今年で43歳なんですが20歳のころから椎間板ヘルニアによる腰痛持ちです。
激痛で二回入院してます。二回目のときは激痛で自律神経がおかしくなり救急車で運ばれました。
病院のはしご13ヶ所
2ヶ月の寝たきり状態
整骨院、整形外科、鍼灸院、気功院、ペインクリニックなど全部で13ヶ所の病院クリニックなどに行きましたが痛みは治まらず。
７日の入院と自宅で2ヶ月の寝たきり状態の後なんとか回復しました。
尿管結石を併発していたのですが、おそらくこれが一番の原因ではないかと考えています。
今では、週１回の水泳、ストレッチポールを使ったセルフメンテナンスと軽いスクワット、体幹トレーニングなどを行ってます。
そのおかげで今はだいぶ良くなりました。
施術者泣かせの強揉み
そんなかなりヘビーな腰痛を持っている私は、マッサージも自分に合う人を探して色んなとこに行きます。
私は施術者泣かせのかなりの強揉みで、特に座骨・臀部に関しては
「もうちょっと強くいいですか？」
「もう少し強くいいですか？」
「もうちょっと・・・」
と、もうほぼ全体重を乗せても、もう少し強くていいぐらいの強揉みです。
なので、痛くない足裏リフレクソロジーがどれだけ腰痛に効くのか？最初は半信半疑でした。
足がマジで軽くなった！？
初めての寝落ち
半信半疑以上に完全に疑っていましたね。
ちょっと気持ちよくなる程度だろうと思ってました。
ところが！
お世辞抜きでマジで下半身が楽になったんです！！！
足が本当に軽くっ！！
んで、僕は強揉みなのでマッサージで寝たことがありません。
いつも痛気持ちいぐらい、むしろ痛みを我慢するから後々楽になる。
そう信じてたので多少の苦しみ痛みは耐えて見せる！
って感じでマッサージを受けてたんですが、揉み返しがくることも多く、でも仕方ないと思っていました。
でも、それも間違いだったのかと思うほど！
当然揉み返しもなく、完全な「寝落ち」これも初体験でした！
くるぶし＆かかと
そして、マッサージ屋さんで「実はやって欲しいのになかなかやってもらえない」部位があります。
それが「くるぶし・かかと」です。
腰痛持ちの方なら分かってくれると思うのですが、臀部からくるぶし至る足の外側、かかととくるぶしあたり、実は結構疲れがたまってますよね？家で風呂上りに自分でさすってます。
それと、足の指の先端や指の腹！
この部分も刺激されると疲れがたまっているのが分かります。
本当に眠ってしまうほどの心地よさで、全身が超リラックスできます。
こうしたリラックス効果も加わってか、とにかくマッサージ屋さんで受ける施術とは全く別次元のスッキリ感なんです。
なのでぜひ、腰痛を持っている方に受けてもらいたい！
と、オットは思うんです。立ち仕事や腰痛をお持ちの方、ぜひ一度試してみてください。
