リンパ

デスクワークや立ち仕事。足のむくみに悩む女性は多いと思います。今回は、自宅でできるセルフリンパマッサージをご紹介。足のむくみの原因は主に運動不足！リンパの「流れ」を促すのは筋肉！「筋肉」「血液」「リン...